一個為期6個月的旅程，透過有意識的自律與修煉，我們去深層次地留意及察覺我們的限制性信念、想法、行為模式和情緒模式。當我們放下抗拒，突破限制，跳脫這些惡性循環，越來越活在當下，我們將會重新體驗到自在與平和。

「當下的力量」是一個具有挑戰性的課程，需要對個人的開悟有真正的承諾，收獲的是全然地活在當下，回歸內在平和與自由。

- 從根源上認識自己，確認自己，放下抗拒，活在當下，接納自己，接納別人。
- 擁有真正的內在平和及更自由的人生。
- 減少人生掙扎及抗拒，更加感受到喜悅及自由。
- 放下情緒化和受害，重獲真正的力量。
- 提升溝通能力和指引能力，學習從一個中立、熱誠及承諾的出發點去聆聽。
- 更懂得用心去感受愛，提升親密關係、家庭關係。
- 體驗自律和有力量的人生。

課程由6個月的課程、3個週末、4個指導晚上自我修煉和小組會議等部分組成。