「當下的力量」課程簡介
一個為期6個月的旅程，透過有意識的自律與修煉，我們去深層次地留意及察覺我們的限制性信念、想法、行為模式和情緒模式。當我們放下抗拒，突破限制，跳脫這些惡性循環，越來越活在當下，我們將會重新體驗到自在與平和。
【當下的力量】是一個具有挑戰性的課程，需要對個人的開悟有真正的承諾，收獲的是全然地活在當下，回歸內在平和與自由。
內容與價值
– 從根源上認識自己，確認自己，放下抗拒，活在當下，接納自己，接納別人。
– 擁有真正的內在平和及更自由的人生。
– 減少人生掙扎及抗拒，更加感受到喜悅及自由。
– 放下情緒化和受害，重獲真正的力量。
– 提升溝通能力和指引能力，學習從一個中立、熱誠及承諾的出發點去聆聽。
– 更懂得用心去感受愛，提升親密關係、家庭關係。
– 體驗自律和有力量的人生。
課程由6個月的課程、3個週末、4個指導晚上自我修煉和小組會議等部分組成。
當下
「當下的力量」課程引導您專注於此時此刻，放下對過去與未來的執著，學會全然活在當下。透過深度覺察與實踐，您將體驗到內在的平靜與自由，擺脫情緒化與受害者心態，重獲真正的力量。
平和
課程幫助您從根源上認識自己，接納自己與他人，減少人生中的掙扎與抗拒。透過有意識的修煉，您將擁有真正的內在平和，感受到更多的喜悅與自由，創造更和諧的人際關係與生活環境。
自律
這是一段為期六個月的自律旅程，透過有意識的修煉與指導，您將突破限制性信念與行為模式。課程結構包括週末工作坊、自我修煉與小組會議，幫助您體驗自律帶來的改變，開啟更有力量與意義的人生。
課程架構
課程由6個月的課程、3個週末、4個指導晚上自我修煉和小組會議等部分組成。
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内在平和
感受愛
自由
香港諾思 | 以人為本
啟發探索每個人未知潛能，打破常規，共同成長